O forte calor que tem atingido muitas cidades, inclusive Brusque, pode trazer danos à saúde. Por isso, segundo o médico Jonas Krischke Sebastiani, nesta época são necessários alguns cuidados especiais.

Com o sol e os problemas de saúde decorrentes do verão é necessário andar, sempre, com uma garrafa de água. “É muito importante a reidratação constante, em pequenas quantidades o dia inteiro, não tomar muita água pela manhã e esquecer o resto do dia”.

Ainda segundo ele, o que ocorre neste período é a falta de equilíbrio do hidroeletrolítico, perdendo o equilíbrio de sais minerais e líquidos. “Pois 70% do nosso corpo é água, e esse equilíbrio é muito importante para a prevenção de doenças. Uma pessoa com este desequilíbrio pode até ter uma parada cardíaca”, afirma. Pessoas que já estão com sinais de desidratação, o médico indica que possam fazer soros caseiros ou comprar sais de reidratação oral.

Para quem trabalha em locais que facilitam a desidratação, Sebastiani aconselha que as empresas ofereçam oportunidade de acesso, livre e direto, às fontes de hidratação, e, de preferência, refrigeradas. “Para quem trabalha em manutenção externa, como jardinagem e construção civil, seriam ideais os sais de reidratação oral, pois essas pessoas estão bem mais expostas”.

Os idosos, crianças e jovens são os mais propensos a sofrer a desidratação, segundo o médico, por isso devem ficar mais atentos.

LDO