Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que em dez anos houve crescimento de 18,4% de casos de transtornos depressivos e de 14,9% nos de transtorno de ansiedade. Situação que tem afetado de forma direta o cotidiano das pessoas ao redor do mundo.  Só no Brasil, mais de 5,8% da população sofre com algum tipo de transtorno depressivo e 9,3% de ansiedade, algo que está diretamente ligado, entre outras causas, à falta de cuidados com a saúde mental.

Em entrevista ao programa Rádio Revista Cidade, da Rádio Cidade, o psicólogo Filipe Martineghi falou a respeito dos cuidados que se deve ter para manter uma vida de saúde mental adequada.

“Há um grande tabu quando se fala em saúde mental. E não se pode culpar a população, porque é uma questão histórica: quem procurava um profissional de saúde mental era considerado louco. Antigamente era assim, se dividia as pessoas entre os loucos e os saudáveis”, comenta o psicólogo brusquense Fillipe Martineghi.

Para trabalhar essa questão, em 2014 surgiu a campanha Janeiro Branco. A ação começou com estudantes de psicologia de Uberlândia, no estado de Minas Gerais. O objetivo é de conscientizar, ou seja, chamar a atenção das pessoas para os cuidados com a saúde mental.

Segundo ele, os sinais de que alguém precisa de ajuda ficam claros quando certas ações e atitudes passam a afetar, diretamente, sua rotina e funcionamento normal. A pessoa já não está dormindo direito, não consegue realizar atividades que antes executava sem problema algum, apresenta prejuízo de desempenho no trabalho, entre outros.

A campanha do janeiro Branco começou com pequenas palestras e têm se difundido bastante por meio de ações na internet, através das redes sociais. Publicações que buscam conscientizar sobre o problema. Isso porque de 2005 a 2015 houve aumento no número de pessoas com transtornos depressivos: no mundo há cerca de 322 milhões. O Brasil é recordista em casos de transtorno de ansiedade, segundo a OMS, com 9,3% da população inserida nesse grupo.